Ein Satz fällt. Ein Tonfall. Ein Blick. Die Stimmung kippt – und plötzlich ist etwas ganz anderes im Raum. Oft kommen genau dann diese Fragen auf: Warum reagiere ich jetzt so heftig? Warum trifft mich das gerade so? Und warum geraten wir immer wieder an genau diesen Punkt?

In Partnerschaften werden Trigger besonders schnell wirksam. Emotionale Nähe macht verletzlich, alte Reaktionsmuster liegen näher an der Oberfläche. Mit Kindern verändern sich die Bedingungen zusätzlich: Belastung steigt, Rollen verschieben sich, Dynamiken beschleunigen sich. Manche Trigger entwickeln sich erst im Familienalltag – oder werden dort erstmals deutlich, weil Ausweichräume fehlen und alles dichter wird.

Der Workshop gibt Impulse, die helfen, eigene Reaktionen und Beziehungsmuster klarer einzuordnen und wieder mehr Handlungsspielraum zu gewinnen. Er bietet Raum zur Selbstreflexion und einen sicheren Rahmen, ohne Therapieanspruch. Eingeladen sind Einzelpersonen, Paare und alle, die sich für die Dynamiken in Partnerschaften interessieren.

Die Veranstaltung wird geleitet von Anna-Elise Kuhn, psychologischer Beraterin und Paartherapeutin. Ihre Arbeit ist emotionsfokussiert und richtet den Blick auf Beziehungsmuster in Partnerschaften. Als Autorin der bekannten Kolumne zu Paar- und Familienthemen im 0381-Magazin vermittelt sie psychologisches Wissen lebensnah und differenziert.