In diesem liebevoll gestalteten Kurs hast du Raum, wieder bei dir anzukommen. Mit sanften Übungen stärken wir deinen Beckenboden, fördern deine Körperwahrnehmung und unterstützen die natürliche Rückbildung nach der Geburt – ganz in deinem Tempo.

Dein Baby ist natürlich herzlich willkommen und darf dich begleiten. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, in der ihr beide euch wohlfühlen könnt.